清炒蘆筍 0

原料

蘆筍: 若干, 蒜: 三顆(可以不加), 植物油: , 蚝油: , 生抽:

步驟

1蘆筍洗凈切段。如果加蒜的話,拍蒜剝皮,切成蒜蓉。

2熱鍋入油,倒入蒜蓉炒香(此步可省略),加入蘆筍,大火快速翻炒。

3加入一勺蚝油,與蘆筍一起翻炒,使蘆筍均勻著色。(蚝油的量我會寫在小貼士里) 嘗嘗味道,如果覺得淡就加一點生抽,一點點就好了。

4出鍋裝盤。蘆筍從下鍋到出鍋,總共翻炒2分鐘左右。

小技巧

  1. 炒蔬菜不要放太多油,我用平底鍋一般倒少量油,讓鍋底均勻沾著油就可以了; 2. 蚝油的量比你放的油的量稍微少一點即可,也別太少; 3. 這道菜不用放鹽,蚝油和醬油的鹹味已經足夠。

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