波蘭種香蕉胚芽果乾軟歐(純素無蛋奶) 0

原料

A波蘭種: , 高筋麵粉: 80g, 水: 80g, 即發乾酵母: 1g, B主麵糰: , 高筋麵粉: 180g, 細砂糖: 15g, 香蕉(選熟透的比較甜): 80g, 乾酵母: 2g, 水: 35, 鹽: 3g, 植物油(我用葡萄籽油): 12g, C輔料: 30g, 胚芽(烤香): 30g, 核桃仁(烤香): 30g, 蔓越莓干: 30g

步驟

1提前一晚製作波蘭種,冬天室溫夏天冷藏發酵一晚,至表面塌陷或充滿氣泡

2胚芽和核桃仁分別放入烤箱150度(無需預熱)10分鐘即可,隨時注意,很容易焦掉!

3蔓越莓干放入水中泡一會然後瀝干水分

4將A和B料里除了鹽和油的材料混合攪拌至擴展階段,加入鹽和油攪拌至完全階段

5放入C料攪拌均勻即可

6滾圓放入容器中進行第一次發酵,發酵至2倍大

7排氣,分割成2份,滾圓,蓋上保鮮膜鬆弛15分鐘

8擀開,捲起成橄欖形

9放在烤盤上進行2次發酵

10快發酵好時烤箱預熱200度

11表面撒上麵粉,割包

12入烤箱中層200度20分鐘

13出爐晾涼

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