媽媽的味道低油棋子豆 0

原料

雞蛋: 2個, 花椒葉: 適量(五香味用), 鹽: 2克(五香味用), 植物油: 30克, 麵粉: 500克, 糖: 3克(甜味用), 水: 適量, 發酵粉: 3克

步驟

1麵粉中加發酵粉,鹽,乾的花椒葉碎(可提前幾天摘取,曬乾備用。),雞蛋,植物油混合均勻,加入適量水,將面和成比手擀麵稍硬的麵糰,揉光後加保鮮膜醒面30—40分鐘。

2面醒好後擀成厚約0.5厘米的面片,放入電餅檔稍微上色(此步驟可防止溫度太高面發過了,另外切的時候不會粘成小塊)。然後切成約0.5的小丁,入炒鍋或烤箱翻炒,要不停攪拌,防止上色不均。

3切好後是這個樣子滴

4炒好後是這個樣子滴!出鍋後放入透氣的容器中,避免熱氣無法散出,棋子豆返潮。待晾涼後就可以吃啦!

小技巧

這個做法的特點是非油炸,比較健康,不易上火,加了雞蛋和油和面,使成品更加酥脆,老人小孩同樣適合。而且步驟簡單,只要掌握好火候就可以了。我做了五香味道和甜味的,如果做甜味的,和面時只需加糖,油,發酵粉和雞蛋。無論甜味還是五香味,調料都可以視自己口味加減。我本人口味較清淡,所以糖和鹽的分量都比較少,各位親自己酌情加減哦!

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