白醬: 一盒（實用一半）， 牛奶: 1碗， 彩椒，青豆: 適量， 海鹽一撮兒，黑胡椒碎適量:
1龍蝦去腮對半切開去腸再切段兒。
2洋蔥炒香下白菜白蘑菇翻炒，炒軟後倒入一碗牛奶加切片年糕，入白醬塊燒至融化，把龍蝦擺進烤盤裡，倒入炒好的白菜年糕，撒鹽調味兒。
3鋪滿馬蘇里拉，撒彩椒青豆，180度烤箱20分鐘即可。
