炸薯條(空氣炸鍋版) 0

原料

土豆: 三個(中等大小), 孜然粉: 半茶匙, 大蒜瓣: 5-8瓣(不去皮), 油(任意喜歡的油都可): 兩湯匙, 辣椒粉(不喜歡辣可省): 一茶匙, 黑胡椒粉: 1/3茶匙, 海鹽: 一小撮, 干香草(喜歡的品種都可以): 適量(我用的是干蒔蘿葉)

步驟

1土豆洗乾淨,可以留著皮,當然如果不喜歡也可以削皮。

2土豆切成寬1cm左右的粗條,和大蒜瓣一起放進一個大碗(大蒜瓣不要去皮,去皮之後容易糊)。

3將油和其他所有的作料都加入大碗中和土豆條大蒜瓣一起攪拌,直到作料都均勻的附著在薯條的每一面。

4蒸烤箱選擇「健康炸」功能開始預熱,同時將薯條和蒜瓣均勻的鋪在墊了錫紙的烤盤上,薯條儘量不要疊放,這樣可以保證每一根都是酥脆的。

5預熱好後,薯條放入烤箱,時間根據土豆的量來設置,我三個中等大小的土豆烤了35分鐘左右,這樣會比較焦一點,我喜歡吃這種焦香的味道。一般來說25—35分鐘左右。

6烤好後,趁熱將薯條取出,最好晾在烤網上,這也能保持酥脆。薯條可以配自己喜歡的醬吃,也可以就這樣直接吃,也已經非常好吃了。

小技巧

1.土豆建議用紅皮的品種,烤出來的薯條裡面軟綿細膩,外皮酥脆。 2.沒有健康炸功能或者空氣炸鍋的話,烤箱一樣可以做,只是時間和溫度可能要適當的調整。

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