原料
國瓊紫靈芝片30克, 水1500ml
步驟
1 備好原料，國瓊紫靈芝片30克.
2 將國瓊紫靈芝片用水沖洗一下，掰成小塊（不要用手揉，用水輕輕沖洗去掉灰塵就可以，使勁揉會把紫靈芝片表面的孢子粉洗掉）。
3 鍋中加入1500ml水，放入洗乾淨的紫靈芝片，開始煮（用砂鍋或者不鏽鋼鍋）。
4 大火煮開，改為小火煮15分鐘。
5 煮完看著顏色很濃，這是因為把紫靈芝裡面的營養成分靈芝多肽煮出來了（可以一次性煎煮2~3次混在一起喝，也可以喝完一次，再煎煮第二遍第三遍）。
6 把汁液過濾到碗內，即可飲用。
小技巧
1.紫靈芝水特別適合中老年人的長期養生保健（特別是患有糖尿病、高血壓和高血脂的人群）。 2.煮紫靈芝不能用銅、鋁、鐵鍋（化學性質不穩定）可以用不鏽鋼鍋或陶瓷的鍋。 3.紫靈芝片可煎煮2~3次，煮到最後顏色變淺了，紫靈芝中的營養成分差不多都被煮出來了。 4.紫靈芝味道不苦，特別苦的那種是赤芝。
