迷迭香烤旗魚 0

簡介

這道菜的特別之處是用白葡萄酒把旗魚肉腌過;腌汁里有迷迭香;檸檬汁和橄欖油調成的醬里也放了迷迭香,在上桌時才把醬澆在魚肉上。

原料

葡萄酒110毫升,大蒜5頭,搗碎,碎迷迭香2茶匙,旗魚排450克,鹽1/4茶匙,現磨黑胡椒粉1/4茶匙,檸檬汁2湯匙,至純橄欖油1湯匙,檸檬片4片,裝飾用

步驟

1.將葡萄酒、大蒜和1茶匙迷迭香放入一個中號的烤盤裡混合;灑少許鹽和胡椒在魚肉上;將魚肉放進烤盤並翻動讓其粘上調料;然後放冰箱冷藏1小時以上。 2.在小碗內倒入檸檬汁,橄欖油和餘下的迷迭香調勻;放一邊備用。 3.中火預熱烤爐。 4.將魚肉把魚移到一個鋪好廚房專用紙的盤子裡,腌汁倒掉;在柵格上刷點油防止粘連。烤10分鐘,只翻動一次,直到魚肉用叉/筷容易撥開。將烤熟的魚放到上桌的盤子裡,加一勺檸檬汁在上面,每片魚排用一片檸檬點綴一下更佳。

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