免煮無糖芝麻煳 0

簡介

在低卡料理坊學來的~很簡單~很美味~最主要是：不用開火！還不用加糖！ 特別適合這麼熱的夏天，不用開火煮，而且既有水果又有果仁，營養多好啊~

原料

黑芝麻 2湯匙, 香蕉 1隻

步驟

香蕉混合黑芝麻用料理機打勻即可

小技巧

好些在校的學生，都可以用這個辦法，當然可以變通一下，用保鮮袋壓擠香蕉再和黑芝麻碎用勺子攪勻就可以開吃了~~

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