龍眼桃膠百合燉銀耳紅棗湯 0

原料

龍眼乾 6-10顆, 桃膠 10-20克, 百合 10-15克, 紅棗 4-6顆, 銀耳干 1朵, 黃芪 適量, 茯苓 10克, 芡實 10克, 枸杞 10粒, 皂角米 10克

步驟

1首先將銀耳、茯苓、芡實、皂角米、桃膠泡發,一般我是用熱水比較容易發出來,大概泡2-3小時,具體時間視情況而定

2將泡發後的食材以及其他食材一起放入燉鍋內,燉4小時,,快好時加入紅糖,即可

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