蔥爆羊肉 0

原料

 材料羊肉片(500克)、雞蛋(1隻)、大蔥(半根)、姜(3片) 腌料鹽(1/2湯匙)、雞蛋清(1隻)、生粉(1湯匙)、水(1湯匙)醬汁醬油(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)、料酒(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉(1/2湯匙)、水(3湯匙)調料油(5湯匙)、料酒(1湯匙)、芝麻油(1/2湯匙)

步驟

1、將羊肉片放入碗里,加1/2湯匙鹽、1個雞蛋清、1湯匙生粉和1湯匙水拌勻,腌制10分鐘。 2、洗凈大蔥切去頭部,斜切成薄片。 3、調醬汁。取一空碗,放入1/3湯匙鹽、1湯匙醬油、1湯匙料酒、1/3湯匙雞粉、1/2湯匙生粉和3湯匙水拌勻待用。 4、灑5湯匙油入鍋燒熱,倒入大蔥、薑片爆香,倒入羊肉片大火炒1分鐘,倒1湯匙料酒和1/2湯匙芝麻油炒至肉色變白。 5、倒入醬汁翻炒調味後,即可出鍋咯! 廚神貼士 1、羊肉含有豐富的營養,是冬季驅寒的滋補佳品,可惜羊肉的腥膻味重,讓很多人望而卻步。 2、可買超市裡切好的羊肉片,它片薄味香膻味較輕,炒的時候下點料酒就可將膻味去掉,不用經過太多去膻的工序。 3、如果買的是羊肉塊,只要把好挑選、清洗和烹調三個關口,就可去掉羊肉的膻味。首先要挑選色澤淡紅、觸摸有彈性的鮮羊肉;用溫水洗除羊肉表層的細毛和雜質,切成小塊焯水,去盡血沫後,再沖洗乾淨;烹調時可通過加花椒、放點料酒和醋、與蘿蔔或茶葉同煮等方法去膻味。

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