紅棗銀耳馬蹄糖水——很滋潤養顏哦 0

簡介

這道紅棗銀耳馬蹄糖水,用到了紅棗、銀耳和馬蹄,非常的滋潤清甜,還很養顏,適合常煮來食用哦,老少咸宜哦,尤其是女性朋友。       女性朋友都非常注重自己的容貌,平時不僅僅要注重外用的護膚品,食補這一塊更不能放過哦,應該常吃些抗衰老的食物,這樣的美容養顏湯做法簡單,食材普通,很合適我們平時常喝哦,喝這樣的養顏湯吧,哈哈,咱們來個內外兼修吧。

原料

紅棗,銀耳,馬蹄,冰糖。

步驟

1準備好食材,紅棗洗乾淨,銀耳提前泡發好並撕成小朵。

2馬蹄削皮切塊兒。

3鍋中放清水,放入紅棗和銀耳煮開後,轉小火慢煮至銀耳軟化出現膠質。

4加入馬蹄煮10分鐘。

5再放入冰糖融化即可。

6成品

小技巧

冰糖的量根據自己的口味加吧。

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