紫薯山藥銀耳養顏糖水 0

簡介

一湯兩吃,可以多加一些水,煮好後冰鎮起來,中喝水。夏季飲品~

原料

鐵棍山藥 兩根, 銀耳 適量, 紫薯 一個, 冰糖 適量

步驟

1紫薯切塊,鐵棍山藥切段,銀耳用冷水泡發。

2加入兩到三倍對的水,然後一健煮湯,約兩個小時。

3煮好後根據自己喜歡的甜度加入冰糖即可。

4來一碗~

5還可以把多的養顏糖水放涼後放冰箱冷藏一晚。冰鎮養顏水哈~

相關菜譜