Pancakes早餐煎餅基礎款 0

簡介

Pancakes是美國、澳洲等國最常見的早餐,做法簡單,熱量適中。這個菜譜介紹的是兩人份的基礎款,適合新手第一次嘗試。待小試牛刀若干次以後,大家就可以盡情發揮加入新的材料挑戰華麗版的pancakes啦!

(菜譜翻譯自:https://www.youtube.com/watch?v=bjjLIgdnB1Y)

原料

普通麵粉/全麥粉/低筋粉 1量杯 (130g左右), 無鋁泡打粉 1.5茶匙, 鹽 1/4茶匙, 砂糖 2湯匙 (25g左右), 大雞蛋 1個, 牛奶杏仁奶 1量杯 (240ml左右), 軟化後的無鹽黃油 2湯匙 (25g左右), 香蕉、櫻桃、藍莓、草莓等水果 喜歡啥搭配啥, 蜂蜜/楓糖漿/酸奶 適量

步驟

1將麵粉、泡打粉、鹽和糖混合過篩倒入一個大碗,攪拌均勻

2取另一個碗,打入雞蛋,打散

3將軟化後的無鹽黃油倒入蛋液中,攪拌至黃油和蛋液完全融合

4將牛奶(或杏仁奶)倒入黃油和蛋液中,攪拌均勻

5在盛麵粉的碗中挖一個洞,慢慢倒入液體混合體,攪拌均勻至無乾粉即可,不要過度攪拌

6在平底鍋上抹一層薄油,中火熱鍋,油熱後轉小火,注意溫度一定不能過高。用大湯勺舀一勺麵糊到鍋里,做第一個pancake。

7過2-3分鐘,當麵餅表面出現很多小泡泡時,將麵餅翻面

8反面熟的較快,煎1-2分鐘即可,反面的顏色一般不會像第一面那樣漂亮金黃。

9將所有煎好的pancakes疊起來,3片一疊,擺上水果,最後淋上足量蜂蜜/楓糖漿/酸奶,不怕胖的童鞋可以加上冰淇淋球

小技巧

  1. 每做好一個pancake不要急著疊到之前做好的上面,而是將他們一個一個單獨平放在盤子上,避免壓在最底下的pancake變得潮濕。
  2. Pancakes一定要多個疊在一起吃口感才豐富,因pancakes本身偏干,表面一定要淋上濕性液體搭配吃才好吃,比如蜂蜜、糖漿、酸奶或冰淇淋。
  3. 楓糖漿是一種非常健康的糖,國內可能比較難找,大超市的進口商品區應該有得賣。
  4. Pancakes的甜度、大小、金黃程度都可以根據個人喜好自由調整

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