自制纳豆

原料

黄豆 200g 味精 1茶匙 白糖 1茶匙 纳豆菌粉 1颗 水 适量

步骤

  1. 将黄豆泡透,加适量水、1茶匙味精、1茶匙白糖(喂给菌粉吃的)用饭煲煮粥档煮软、水干,黄豆至一搓就烂、但形整的样子 2. 菌粉从胶囊中倒入碗内用2茶匙凉白开冲开 3. 菌粉水倒入黄豆中拌匀 4. 酸奶机中倒入适量水 5. 开水消毒透气高腿的折叠蒸笼 6. 将纳豆放入蒸笼中间弄深一点的凹洞(便于纳豆菌呼吸),入酸奶机 7. 把酸奶机外盖稍漏缝儿盖上 8. 因为纳豆菌是嗜氧菌~ 9. 发酵至纳豆起白膜即可 10. 这个温度的青岛的夏天,我用了一夜半个白天就得了~ 11. 搅动有白丝出现也是发酵好的一个症状~ 12. 取出晾冷,入保鲜盒冷藏

小技巧

1、这是加了点水和调味料的纳豆,可以搅出丰富的丝~据说这个丝就是纳豆激酶主要存在的地方哦~ 2、黄豆如果怕煮时水量不好掌握,用蒸的也可以,以前猫妈用电高压锅,蒸40分钟就可以了。 3、再就是,发酵时,要放在通风的地方,因为纳豆发酵时会发出。。。那个味道。。。


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