凉拌韭菜

简介

韭菜有大量膳食纤维,能促进肠胃蠕动,改善肠道,是清洁肠胃不可获缺的超级清道夫。

原料

原料:韭菜 调料:酱油,辣椒油,花椒粉,鸡精,醋,花椒,香油,糖,芝麻

步骤

1、韭菜洗净,去老根切段; 2、烧一锅开水,放入韭菜段焯水半分钟,捞起沥干水分; 3、将糖、醋、酱油、辣椒油、花椒粉、鸡精调入拌匀,撒上香油、芝麻即可。

小技巧

还可以加粉条或者豆皮,味道也很美呢。


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