牛排: 一片， 鸡蛋: 一个， 西兰花: 两朵， 土豆: 半个， 洋葱: 少许， 西红柿: 一小个， 意面: 少许， 胡萝卜: 少许
1将土豆切块，平底锅少量油，烧热小火煎土豆块，成金黄色即可，土豆不好熟，要久一些，拿出摆盘
2西兰花，胡萝卜水里煮熟，到颜色鲜亮时捞出，涂抹少许橄榄油摆盘
3煎牛排，我是超市买的牛排，自带酱汁和黄油，很方便。然后煮意面，煮时要加两勺盐，煮好扮少许橄榄油摆盘
4西红柿去皮切丁，洋葱切丁，锅少许油炒酱，再加入少许盐，番茄酱，水，烧开酱汁熬好了，淋在意面上
5煎单面鸡蛋，摆盘，撒上现磨胡椒，当当当当～完成啦～我做的两份，再倒两杯红酒，美美的
牛排不要煎过火了～外表稍有煎色就可以出锅了