原料

蕃薯二块。

步骤

1． 蕃薯洗净削去蕃薯的两头装盘。 2． 将装有蕃薯的盘放入微波炉。 3． 高火转8分钟，取出翻个面放入微波炉。 4． 高火转7分钟即可。