燕麦粒: 50g， 水: 150g， 牛奶: 50g， 南瓜泥: 50g， 糖: 适量， 肉桂粉: 适量
1燕麦粒加水烧滚，转小火盖盖子烧十五分钟，最后五分钟勤搅拌。或是用电饭煲烧粥模式。
2加牛奶搅拌，直到浓稠。
3加南瓜泥，如果南瓜不甜加糖。
4装盘，撒燕麦，放水果。
秋季的话枫糖浆也是很适合的甜味剂！ 不太热的早晨，不是秋天也可以试试~