南瓜泥: 350克， 熟白米饭（最好是不粘的米蒸的饭）: 350克， 熟白米饭（凉干或烘干晒干的都可以）: 350克， 水果: 适量（可放可不放）， 水: 1000克
1准备熟南瓜和熟白米饭（700克）
2把350克的白米饭用凉白开分开成米粒，然后沥干。（凉干或烘干晒干备用）
3想偷懒就用烤箱烤到米粒干硬了就下油锅里炸至金黄捞出备用（我家的米太粘了都分不开了）
4把炸好的米粒用搅拌机搅碎碎，想偷个懒就直接用刀背敲碎哦
5把1000克水、350熟南瓜、350熟白米饭用豆浆机搅打成汁
6最后把炸好的粹米粒与南瓜汁搅匀即可喝起来啦