西兰花: 7瓣， 速冻玉米: 100g， 包菜: 1/8颗， 香肠: 四五片， 荞麦面: 一小把， 盐: 少许， 香油: 少许， 辣酱（万能老干妈）: 一勺， 鸡蛋: 一个
1蔬菜切块备用
2面条煮好过凉水，用香油或橄榄油拌好
3鸡蛋打散，炒过放入备好的菜，半熟时放少许盐和辣酱
4菜熟后放入面条拌匀出锅