罗汉果炖雪梨

原料

方法一:: , 罗汉果: 1只, 雪梨: 2只, 方法二:: , 罗汉果: 1/5只, 雪梨: 1只

步骤

1方法一:罗汉果洗净掰开,梨去皮去核切小块,放入水中大火烧开,小火炖20分钟即可。罗汉果和梨都很甜,不需要加糖,否则会腻哦!

2方法二: 1、雪梨1个,洗净,在雪梨顶部2/3处切开,用勺子去核,放在碗中,加入1/5个罗汗果。

32、加入1小碗清水,将整碗入蒸锅蒸1个小时即可。

43、成品。

小技巧

罗汉果味甘,性凉;归肺、脾经;体轻润降 ,具有清肺利咽,化痰止咳,润肠通便 ,主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘,咳嗽咽干,咽喉不利 。


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