鸡胸肉: ， 生菜: ， 牛油果: ， 西红柿: ， 苹果: ， 芝麻菜: ， 鸡蛋: ， 黑胡椒粉: ， 辣椒粉: ， 橄榄油: ， 黑醋: ， 食用盐:
1鸡胸肉解冻，均匀涂抹黑胡椒粉和辣椒粉。用锡纸包好，放到预热过的烤箱里，200度15分钟。
2其他所有瓜果蔬菜撕碎切块放碗里，按个人口味倒入橄榄油或者亚麻籽油和黑醋。
3鸡肉烤好取出切片，按照个人口味撒盐（本来好不容易买到了喜马拉雅山脉的玫瑰盐可是没有研磨器妈个鸡）。
4把鸡肉平移到拌好的沙拉碗里，可以按个人爱好加其他奇奇怪怪的酱汁，然后，我要开动咯！（≧∇≦）