原料

1、粘米粉（三象牌）: 60克， 2、糯米粉（三象牌）: 100克， 3、黑米: 50克， 4、太子参（可换党参）: 30克， 5、白术: 30克， 6、炒白扁豆: 30克， 7、茯苓: 50克， 8、山药: 50克， 9、红莲子: 50克， 10、炒薏仁: 100克， 11、芡实: 50克， 12、百合: 50克， 13、红枣: 50至100克， 14、陈皮: 少许， 15、红糖: 适量

步骤

11、怕药材不卫生，我去同仁堂买的。

22、特别买了台机子回来磨，把上述材料3至12放到机子磨成磨，过筛备用。

33、红枣和陈皮煮水，加入红糖。（这次我咳嗽，没放红糖，只有红枣甜味

44、把粘米粉和糯米粉放入打磨好粉拌匀

55、加入红枣水，拌匀，放置十五分钟

66、我用的是月饼模100克的，家里没小模具，我没填满，大约一个有70克左右

77、水开后，中大火蒸三十分钟，因为这次比较大个，小个时间可以短些。

88、口感糯糯的，不会觉得粗糙，有很淡淡的药香味！坚持每天吃一二个！

小技巧

1、怕党参上火可换太子参，我是二种交换来吃！ 2、因为米不好打粉，会比较粗，我买的三象牌米粉！ 3、如果怕药材味的话，可以多粘米和糯米粉多加一倍的量，这种中药味会淡些！ 4、红枣可多放些煮水会甜些！ 5、打磨后过筛囗感会细腻！