雪莲子: 一小把， 桃胶: 大概二十颗， 枸杞: 十来颗， 红枣: 4.5颗， 老冰糖: 10小颗
1桃胶浸泡8小时后，它的体积是原来的七八倍，买的是楼上桃胶，它的杂质没那么多
2雪莲子同上！
3浸泡后洗净，加水放进冰糖红枣枸杞就可以放进炖锅里就?了 这个量炖好有三碗左右
桃胶有排毒养颜的功效，雪莲子含有丰富的蛋白质。这是一道炒鸡美味又营养的甜汤