桃胶: 10粒， 雪莲子: 1克， 红枣: 五颗， 莲子: 1克， 水: 1升， 冰糖: 适量
1泡一夜
2雪莲子泡一夜
3红枣，莲子也泡30分钟把红枣核搞掉，莲子心取出。
4所有材料放在一起加冰糖炖1.5小时即可食用，天气热放在冰箱冻一下口感更Q弹。
桃胶一定要泡8小时以上，如果想吃Q弹的口感1.5个小时足够了，如果想吃胶源感觉的可以炖3个小时左右。按个人喜欢。