蜜汁蒜香鸡胸肉

原料

鸡胸肉: 2块, 料酒: 少许, 盐: 少许, 油: 5勺, 蜂蜜: 2勺, 姜末: 少许, 蒜末: 半个

步骤

1把鸡胸肉洗干净,划几刀,放一旁

2切好姜末,蒜末

3把酱油和油放入小碟子中

4准备好蜂蜜

5把所有材料搅拌在一起,腌制一晚上,这样才可以入味

6油温加热后用中火煎制四五分钟即可 噔噔噔,成品出锅咯

小技巧

切记不要大火,很容易焦 火太小两面不容易煎制金黄 所以火候一定要注意 Ps:切记请一定要用不粘锅,不然你就哭吧[偷笑][偷笑][偷笑]


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