日式低卡版西兰花沙拉

原料

西兰花: 一个, 鸡蛋: 3只, 虾: 十几只, 酸奶: 4勺, 沙拉酱: 4勺, 黑椒盐: 少许

步骤

1煮好鸡蛋、西兰花和虾。(煮西兰花时水里最好放点儿盐,这样颜色好看,也可以增长保质期)

2晾凉,西兰花挤干水分,鸡蛋用手掰成块。

3加入原味酸奶、沙拉酱、黑椒盐拌匀,放冰箱里冷藏后更好。

小技巧

酸奶和沙拉酱的比例可以根据自己的喜好调节一下。


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