银耳枸杞昙花羹

原料

昙花: 一朵(一人份), 清水: 一碗(一人份), 冰糖: 适量, 银耳: 适量, 枸杞: 3~4粒

步骤

1先来张花开与家狗的选美。

2浸水清洗

3辣手摧花真有些不舍。

4洗花的同时把银耳泡发。

5把清洗后的昙花撕碎或是切碎

6锅中放入一碗水,冷水煮银耳,水开后中小火煮20分钟。 再放入冰糖、昙花大火煮开后放入枸杞中小火5分钟即可。

小技巧

昙花是清热药;止咳药 ,主治肺热咳嗽;肺痨;咯血;崩漏;心悸;失眠 。孕妇是可以吃的,但不要多吃,也不要长时间服用。


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