宝贝的早餐 【核桃奶香黑米粥】

原料

黑米: 30克, 大米: 50克, 核桃仁: 10克, 配方奶: 50毫升

步骤

1?准备食材

2?黑米浸泡两小时以上 核桃仁用水浸泡一会(为了方便去皮)去皮后的口感更好没有苦涩,这里妈妈们要耐心一点哦

3?把浸泡好的黑米和大米洗净,倒入锅中

4?煮开后,转中小火熬30分钟左右

5?待浓稠时,需多次搅拌避免糊锅

6?将去皮的核桃仁和配方奶倒入搅拌机

7?打成核桃奶泥

8?将打好的核桃奶倒入碗中,再将熬好的黑米粥装入碗里

9?奶香十足的核桃黑米粥就完成了!吃时搅拌均匀就可以了

小技巧

喜欢做辅食的宝妈感兴趣的可以加我微信:C13917930753 图文9张+视频讲解,让宝妈们不在为宝贝不爱吃饭而苦恼


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