201706-元气早餐

原料

如图:

步骤

12017-06-15 豆沙煎饼+玉米粒+鸡蛋+油桃+蓝莓酸奶

22017-06-16 豆沙煎饼+西兰花+鸡胸肉+玉米粒+鸡蛋+蓝莓酸奶

32017-06-17 开放式吐司+番薯+杂粮粥

42017-06-18 芝士鸡蛋三文治+番薯+酸奶

52017-06-19 微波炉吐司pizza+现煮燕麦+香蕉

62017-06-20 汤水饺+青菜+油桃

72017-06-21 汤水饺+油麦菜+红萝卜+葡萄+酸奶

82017-06-22 杂锦蔬菜炒乌冬+鸡蛋

92017-06-23 榛果酱香蕉烤吐司+杂粮粥

102017-06-24 红豆吐司+葡萄+油桃+黑糖姜母茶

112017-06-25 番茄蛋炒通心粉

122017-06-26 煎饺

132017-06-27 青菜汤拉面+玉米粒

142017-06-28 巨无霸开放式吐司(鸡胸肉+芝士+生菜+鸡蛋)

152017-06-29 番薯+玉米+鸡蛋+油桃+祛湿汤

162017-06-30 杂锦蔬菜炒螺丝粉+糖心蛋


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