菠萝: 1个， 米饭: 1碗， 青豆: 适量， 胡萝卜: 1/3根， 玉米: 1/3根， 盐: 适量， 生抽: 适量， 虾仁: 2只
1菠萝竖切1/3，余下部分挖出菠萝肉，做容器。取肉过程中，注意内壁不要切太薄了。切出的菠萝果肉用淡盐水浸泡。
2虾仁洗净取虾线切碎、胡萝卜切小丁加玉米粒、豌豆米，和熟米饭?一起倒入热锅中翻炒，加入适量菠萝肉。
3将菠萝放入水开了的蒸锅中蒸3～5分钟，倒入炒好的米饭?。
4✌
5?开吃了