甜椒土豆面包酱

原料

材料: , 甜椒,红色或者黄色: 1个, 蘑菇: 若干, 心里美: 5,6个, 土豆: 300克, 盐: , 胡椒: , 辣椒粉:

步骤

1蘑菇和心里美切成非常小的丁。不要用搅拌机,为的就是吃起来有些粒粒的,脆脆的口感

3土豆煮到粉,用勺子一压就能压粉的程度。甜椒切成丁

5土豆和甜椒用搅拌机打成泥。倒入切好的蘑菇和心里美,搅拌均匀。加盐,辣椒粉,胡椒调味,即可

小技巧

用土豆泥做底,低卡低脂肪,吃起来不用担心胖。 甜椒是一定要有的,味道会出奇地好。 至于里面给什么就是看自己喜欢了。红甜椒里给的蘑菇和心里美。黄甜椒里给的豌豆。 主要是为了吃起来有些粒粒的口感。


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