高蛋白清蒸桂鱼

原料

桂鱼: 1条, 葱: 适量, 姜: 适量, 蒸鱼豉油: 适量, 灯笼椒: 适量, 食用油: 适量

步骤

1桂鱼洗干净,在鱼身上片几刀;并在身上均匀抹上细盐和姜丝稍稍腌制

2将桂鱼放入蒸锅中,蒸锅中水先烧开后再放鱼。蒸8分钟即可;出锅后将蒸出来的汁倒掉(避免有鱼腥味)

3淋上适量蒸鱼豉油;

4锅中放少许食用油,加入姜丝、葱段、红辣椒丝进行翻炒;待葱段软之后,出锅将热油淋到桂鱼上即可。

5香碰碰,嫩滑滑的清蒸桂鱼就出锅咯~~好吃方便简单


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