#能量满满#午餐肉饭团盒子

原料

梅林午餐肉: 厚片(自己喜好), 黄油: 一小块(煎肉片用), 酱油: 一勺, 清水: 一勺, 蜂蜜: 一勺, 米饭/杂粮饭: 适量, 米醋/寿司醋: 一大碗饭加一小勺, 韩式辣酱/老干妈/番茄酱: 一小勺, 酱黄瓜: 切片, 海苔片: ✂️合适大小, 保鲜膜:

步骤

11⃣️午餐肉切厚片 平底锅热油 煎肉片 拿小碗加入一勺酱油一勺蜂蜜一勺清水搅拌好做酱 刷在肉片上 收汁、出锅、晾凉

22⃣️准备一大碗热米饭   糙米饭杂粮饭都行啊 加入一小勺米醋或者寿司醋 搅拌均匀至米饭有粘性 拌入韩式辣酱 调味 ,味道稍微淡一点

33⃣️准备适量配菜 酱黄瓜切片 (泡菜 萝卜、生黄瓜都可以)

44⃣️包盒子?啦 准备午餐肉的盒子、保鲜膜 底部按顺序铺上调味的米饭、酱黄瓜片、米饭、肉片 压紧!出模~

55⃣️最后,裹上海苔片 ✨ 包上保鲜膜简易包装外带吃?

小技巧

午餐肉煎过吃起来更香 肉片可以换成别的鸡排叉烧balabala 米饭也可换花样 拌酱也可换口味 配菜也可加营养 肉、饭、酱、菜 简直万能公式


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