原料

鸡脯肉: 适量， 柠檬: 1个， : ， :

步骤

1准备好食材。

2将鸡肉切成块状。

3切开柠檬后，挤上几滴柠檬汁。然后搅拌一下腌制10分钟左右。

4小奶锅中烧一锅开水，将鸡肉块全部倒进去，边下边搅开鸡肉，免得结坨。

5大家会发现锅中漂了很多油腻子，用纱网撇下腻子丢掉。

6煮三五分钟等鸡肉全部熟透，捞起来，沥干水分。放入料理棒中打泥。

7可以加入30ml左右水分，方便打泥。反复几次，看肉质细腻就好了。

8打好的泥，可以放入辅食盒中冷冻起来，七日内吃完。鸡肉是宝宝第一种可以尝试的肉类，打成泥可以配各种蔬菜一起，补充宝宝需要的营养。