营养早餐

原料

益母草: 一把, 鱼丸: 一袋, 面包片: 适量, 甜瓜: 半个, 橙子: 1个, 百香果: 1个, 南瓜: 1斤, 牛奶: 适量

步骤

1水烧开 放入鱼丸 继续大火煮

2煮到鱼丸熟了如图的样子

3益母草洗净

4将洗净的益母草放入熟了的鱼丸里

5待汤滚 加入少量鱼露和鸡精 关火盛出

6甜瓜 百香果 橙子一起放进榨汁机

7南瓜 牛奶 水 适量糖 一起同时榨汁即可

小技巧

南瓜的营养价值也是极高的 今天休息 不用着急 所以 我榨了南瓜汁 味道超赞哦


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