三文鱼三明治

原料

三文鱼: 4片, 鸡蛋: 1只, 面包片: 3片, 番茄酱: 适量, 食用油: 一点点, 生菜: 一片

步骤

1三文鱼是已经片好的,取四片,生菜叶取一片洗干净,吐司片我买的现成的,超市一包几块钱,能吃很久

2热锅,平底锅少于食用油,打入鸡蛋,单面煎到微微凝固取出

3接着放入三文鱼

4稍微变色就可以了,非常好熟

5然后把他们组合到一起,组合的时候根据自己的口味加酱料,我用的是番茄酱

6吃,爆浆,得劲

小技巧

油放了一点点,其实不放也行,低脂肪,好吃还简单


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