茅根竹蔗萝卜马蹄水

原料

鲜茅根2两,竹蔗半斤,胡萝卜1个,马蹄半斤

步骤

1.全部材料洗干净,马蹄可以削皮,如果不削皮的话,要用刷子刷干净 2.竹蔗切成小块,茅根折成段,胡萝卜滚刀切块,马蹄一个切成两半 3.所有材料加入6碗水,大火煮开后,转中小火煲50分钟就可以啦 4.清热润肺,下火去燥的汤水,多喝点,吃再多的瓜子也不怕啦


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