麦吉一阶D8

原料

鸡胸肉: 200克

步骤

1早餐：西兰花炒鸡胸肉，10点饿了，吃了一只鸡蛋

2午餐：西兰花炒鸡胸肉，鸡蛋一只

3晚饭去喝喜酒了，吃鸡，吃虾，用水过两遍，忍得好辛苦啊

相关菜谱

  • 麦吉一阶D13
  • 麦吉一阶D7
  • 麦吉一阶D10
  • 麦吉一阶D9
  • 麦吉一阶D14
  • 麦吉一阶D11
  • 麦吉一阶D12
  • 麦吉减肥法一阶
  • 我的麦吉D8-高糖
  • 麦吉二阶D1
  • 麦吉LEVEL1.D9
  • 麦吉LEVEL1.D14
  • 麦吉LEVEL1.D13
  • 麦吉LEVEL1.D10
  • 麦吉LEVEL1.D12
  • 我的麦吉D6
  • 我的麦吉D2
  • 我的麦吉D5
  • 我的麦吉D3
  • 我的麦吉D4
  • 我的麦吉D9
  • 我的麦吉D7
  • 我的麦吉D1
  • 麦吉LEVEL1.D11
  • 麦吉减肥
  • 哥本哈根减肥餐单D8
  • 一起来麦吉【一阶段第5天】
  • 一起来麦吉【一阶段第12天】
  • 一起来麦吉【一阶段第7天】
  • 麦吉减肥一阶段【菊花叶蛋汤】
  • 一起来麦吉【一阶段第4天】
  • 进阶的一只番茄饭
  • 1Y8D主食：丝瓜瘦肉面
  • 麦吉减肥法挑战
  • 麦吉减肥第一阶段