太极能量餐

原料

黑米: 随便, 燕麦: 随便, 酸奶: , 香蕉: , 身边有啥水果就加啥,我加了香蕉:

步骤

1黑米燕麦浸泡4小时,然后煮成米饭

2把饭盛入碗中,凹出造型

3在另一边放入切丁的香蕉,淋上酸奶

4再分别放上一片香蕉和些许黑米饭,太极图案完成!


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