健康鸡肉沙拉三明治chicken salad sandwich

原料

鸡胸: 一块, 洋葱(红葱头): 适量, 芹菜: 一根, 沙拉酱: 适量, 黑椒: 少量, 盐: 少量, 蔓越莓干: 可选, 青葡萄: 可选, 青苹果: 可选

步骤

1鸡胸白煮放凉切块,把芹菜和洋葱也切成小块

2把材料都放到一个大碗里

3调味的时候要边拌边尝一下哦!加上少量的盐,黑胡椒,沙拉酱即可。沙拉酱可以用普通的沙拉酱或者酸奶都可以哦。我混了honey greek yogurt和 panera fuji apple vinaigrette dressing。这是我超爱的沙拉酱,在美国的小伙伴们可以试试看,酸酸甜甜又不腻。

4马上吃的话可以放点青苹果,青葡萄,橙子都很赞!这次我打算放冰箱留着吃几天就放了蔓越莓干。

小技巧

任何一个食材和调料的容量都可以根据自己的喜好来调整哦!


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