胡萝卜泥米粉

原料

胡萝卜: 1根, 地球最好米粉一段: 5g, 法国核桃油: 几滴

步骤

1准备一根胡萝卜

2洗净,去皮

3切成薄片,容易蒸熟

4蒸之前入锅翻炒。滴几滴核桃油。营养会被吸收

5入蒸锅20分钟

6要蒸熟即可

7放入搅拌机,额外加一点水就可以

8搅拌成泥状

95g米粉搅拌均匀,加入一半量的胡萝卜泥,在一起搅拌均匀。

10备用的放进冰箱冷冻室。保质期三天到七天吃完哦


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