吞拿鱼沙拉

原料

吞拿鱼: , 芝麻菜: , 橄榄油: , 胡椒粉: , 嫩姜:

步骤

1新鲜的吞拿鱼,撒上黑胡椒粉,腌制20分钟到半个小时

2煎锅放橄榄油,小火,放吞拿鱼煎,单面40秒钟,翻一次面

3做沙拉汁,橄榄油,按个人口味加陈醋,一点料酒,红糖,嫩姜碎末

4吞拿鱼切片,浇上沙拉汁

小技巧

如果买不到新鲜的吞拿鱼,可以用三文鱼代替。做料理吗,不要那么死板!!!


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