白萝卜: ， 豌豆: ， 浓汤宝（鸡味）: ， 淀粉:
1把萝卜切适量高的段，剥皮整形。在端面用小刀挖几个小窝（用来放豌豆）
2锅中放适量水，水开后放萝卜、豌豆和浓汤宝煮至萝卜绵软捞出摆盘
3取适量的豌豆，用料理机处理成汁倒入煮萝卜剩下的汤中煮上一会儿，勾点芡即可
4将绿绿的汤汁倒入摆好的盘中
不用油的健康煮食......