胖哒( PANDA )咖喱饭(2人份)

原料

鸡小肉: 适量, 大土豆: 1个, 小胡萝卜: 1个, 紫色大洋葱: 半个, 百梦多咖喱: 3小块儿, 米饭(我用的高粱米混合的大米饭): 4两, 韩国紫菜: 1小包

步骤

1备料,鸡小肉,胡萝卜,土豆,洋葱都切成小块。

2油锅烧热,下入鸡肉块儿,炒到全部变色。

3这时下洋葱。

4洋葱炒出香味后下土豆,胡萝卜块儿,翻炒几下后,添水将将没过锅中材料,盖上锅盖大约炖7,8分钟。

5水开后放入3小块咖喱,用铲子压平化开,翻炒几次,盖上锅盖炖,待咖喱浓稠,就可以关火了。咖喱做好了( ´▽` )ノ

6将紫菜沿长边剪成长条状,做胖哒的爪爪,剪出椭圆形做胖哒的眼睛。

7将米饭揉成椭圆小团,紫菜贴在米饭揉成的团上,如图。

8用小勺仔细倒出咖喱避免弄脏小胖哒们,成功了(≧∇≦)

小技巧

首先,这是2人份。 1.炒的菜里带肉一般都是先炒肉的; 2.我其实加了一点蒜末,蒜对人体很好,加了也吃不出来,可以试试; 3.揉饭团时带上一次性手套或者保鲜袋在手上,就不粘了也好成形。 味道真的很好很好,也很饱,高粱米饭也好吃还助于减肥呢,很开心,堂哥和小姨已经预定了( ´▽` )ノ。


相关菜谱

  • 胖哒( PANDA )咖喱饭(2人份)
  • 咖喱饭(三人份)
  • 咖喱饭(三人份)
  • 大阪烧(2人份)
  • 一人份咖喱鸡饭
  • 西班牙海鲜饭paella(2-3人份)
  • 番茄大虾面(2人份)
  • 尖椒炸酱面(2人份)
  • 拔丝地瓜 (2~3人份)
  • 炒细面2人份
  • 牛丼盖饭(2人份)
  • 减脂咖喱饭 (3人份)
  • 一人份咖喱牛肉
  • 洋葱焦糖咖喱鸡饭(四人份)
  • “家白” 泡菜炒饭-2人份
  • 养乐多雪梨(2人份)
  • 上海罗宋汤(2人份)
  • 没有面包的三明治(2人份)
  • 自制爱心蛋包饭 2人份
  • 胖人牛肉
  • 尹食堂尹餐厅-烤肉饭(2-3人份)
  • 素版少油黯然销魂饭(2人份
  • 汤饭(两人份)
  • 二胖食谱 | 咖喱鸡肉饭
  • 快速2人份牛滑番茄面
  • 潮汕风味虾蟹粥(2人份)
  • 奶油蘑菇芦笋意粉(2人份)
  • 一人份快手饭团
  • 洋芋闷饭(三人份)
  • 一人份电饭锅土豆饭
  • 懒人咖喱饭
  • 懒人咖喱饭
  • 小雪人咖喱饭
  • 懒人咖喱饭
  • 【胖九私厨.﹏✿】咖喱饭