无油版外婆红烧肉

原料

五花肉: 500克, 生抽: 一汤匙, 姜: 四片, 葱: 四段, 腐乳汁: 两汤匙, 白酒: 适量, 冰糖: 适量

步骤

1将肉洗净用厨房纸巾吸干水分。切成两厘米见方小块。

2大火将锅烧热。然后将肉放入锅内转成文火。慢慢的将肉内的油脂煸炒出来。

3待锅内的油越来越多,并且肉表面呈现稍微焦色,表示肉肉已瘦身成功!烹入白酒,此时将葱段和姜片放入锅内,稍煸炒,分别加入生抽和腐乳汁,翻炒。然后倒入热水,水量刚没过肉块便好。大火烧开后转小火炖四十到五十分钟,美美的外婆红烧肉就可以出锅了!

小技巧

1,肉最好选那种三层的五花肉,这道红烧肉不需放一滴油,吃起来更健康 2,一定要烹入白酒,我试过用料酒和花雕酒,但是都不如白酒好。 3,烧这道菜也不用放盐,酱油和冰糖可以根据自己的口味调整,喜欢甜口的就多放冰糖,适当减少生抽,总之,口味根据自己的喜好调整。


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