益力多（乳酸饮品）: 1瓶， 西柚: 一个
1用刀把西柚皮划开四至六道痕（尽量不要划到果肉），将皮一片片剥下。用手把白色的衣剥下（尽量剥干净）
2把西柚剥成一块块，用刀小心地在每块西柚外表透明的衣上划一刀，或是徒手撕开（小心不要被西柚汁弹到眼睛），取出里面的果肉
3将果肉和一瓶益力多放进榨汁机榨即可，可按照个人喜好加水、糖（我是不加的），另外，我偶尔会挤1/4至半个柠檬的汁进去
4完成(´∀｀)！上面的泡沫超赞！！
5也可以用一个西柚加上一个橙子的量榨成西柚橙子汁
剥西柚的时候小心不要把白色那层衣丢进去榨....否则会很苦涩