西红柿: 2个， 土豆: 1个， 胡萝卜: 1根， 青豆: 适量， 红薯: 1个， 培根（微波即食）: 4片， 黄油: 适量， 牛奶: 适量， 熟肉丸: 8个， 胡麻（或黑芝麻）点缀用: 适量， 蓝莓酱（调味）: 适量， 布里芝士: 适量， 白糖: 适量， 盐: 适量， 黑胡椒粉: 适量
1A西红柿部分：洗净切开掏空放一边，将里面的西红柿肉放入碗里，加糖拌匀，倒入模具内。
2B 土豆，胡萝卜洗净削皮切丁，与青豆一起煮熟。
3C 将煮熟的土豆，胡萝卜丁，青豆捞起沥水放入碗中。黄油加入少许牛奶融化，倒入碗里与以上食材拌匀，让入掏空的西红柿里，西红柿外包上锡箔纸盖上西红柿小盖子，与之前已放入模具中的西红柿肉一同放入烤箱（烤盘上垫上锡箔纸），180度，12-15分钟，之后取出摆盘。
4D 烤红薯：将已蒸熟的红薯一切为二，放入烤箱，180度，15分钟，之后取出撒上胡麻或黑芝麻，摆盘即可。
5E 将煮熟的肉丸裹上黄油和牛奶，与培根和剩下的蔬菜丁一同放入烤箱180度，12-15分钟，之后取出摆盘。在肉丸上加上蓝莓酱，在蔬菜丁上撒上黑胡椒粉，在之前已做好的白糖西红柿肉中加入少许北海道炼乳。
6F 最后配上一块布里芝士就大功告成啦！
享用的时候一定要配上-雨的旋律这首歌哦！