客家海鲜年糕

原料

大虾: 6颗, 带子: 若干, 蛤蜊: 若干, 高丽菜/豆芽: 若干, 胡萝卜: 1根, 韭黄: 1小把, 青葱: 2支, 香菇: 6朵, 年糕片(大米粿条或韩式年糕片皆可): , 耗油: , 料酒: , 糖:

步骤

1将各种配菜切断切丝:香菇切丝、胡萝卜切丝、高丽菜切丝(此次用豆芽替代)、韭黄和葱切段、

2将带子用90度热水烫熟、虾和香菇放到不干锅中煸香备用

3在炒锅中,加少量油,放入胡萝卜丝、高丽菜(或豆芽)略微翻炒,加入年糕片,在加入一小碗水,盖上锅盖烩约2-3分钟

4加少量耗油、少量糖、盐、将蛤蜊加入,煮至蛤蜊开口

5加入韭黄和煎好的海鲜,香菇、加胡椒粉、再拌炒一分钟左右、加入青葱,准备起锅

6年糕表面尚留少量汤汁,盛盘

小技巧

研究表明,一道菜中同时具有红色、黄色、绿色三种颜色,最能刺激人的食欲,胡萝卜和大虾的红,韭黄的黄和青葱的绿色就在这道菜里相得益彰了:)


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