燕麦棒

原料

生燕麦片: 120g, 香蕉: 一根, 蜂蜜: 50g, 蔓越莓干: 一小把, 花生仁: 一把

步骤

1燕麦片不是速溶的那种,就是生的被压扁的片,先放炒锅里小火炒一会变成微黄色盛出来

2花生烤熟弄碎,蔓越莓切碎,香蕉捣成泥。这布就是把各种材料弄碎

3混合所有材料放入蜂蜜,搅拌均匀后压实放烤盘

4烤箱230度上下烤20分钟

小技巧

为什么做出来是软的,软的,软的,之前没加香蕉做过一次口感偏硬点但是是脆的,看到别的大神用香蕉做出来很不错,有知道为什么吗


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